Descubra como o Multitasking prejudica os seus estudos
Mesmo sendo disseminado na sociedade moderna, o multitasking pode, em algumas situações, atrapalhar mais do que te ajudar. Saiba neste artigo quando evitar e quando utilizar esse conceito ao seu favor.
O multitasking nada mais é do que realizar diversas atividades ao mesmo tempo. Um exemplo simples: assistir ao vídeo no Youtube pelo celular enquanto manda mensagens para amigos. Sim, todo mundo faz isso no dia a dia, é difícil que não aconteça.
Você já sentiu como se o seu dia não tivesse horas o suficiente? Você precisa ir para a escola, fazer as tarefas enviadas para casa, estudar para Enem ou provas, praticar esportes, treinar seu inglês, jogar videogame, acompanhar as redes sociais e por aí vai.
Não é à toa que fazemos tantas coisas ao mesmo tempo para ver se o dia rende mais. Mesmo assim, apesar de ser importante saber fazer isso, também é preciso entender que algumas atividades precisam ser feitas sozinhas e com sua atenção total.
Como o multitasking pode atrapalhar os seus estudos?
Você é daquele tipo que quando está estudando tem sempre o celular do lado? Aí você lê três linhas dos seus livros e depois vai checar se tem mensagens ou curtidas nas redes sociais? Você faz isso de minuto em minuto? Se sim, está na hora de parar agora mesmo.
O multitasking durante os estudos pode atrapalhar muito o seu aprendizado. Veja a seguir como ele te prejudica nessas horas:
- Baixa a retenção dos assuntos estudados;
- Dificulta a concentração e o foco no material de estudo;
- Faz com que você leve mais tempo para completar os estudos e tarefas escolares devido às distrações;
- Aumenta o estresse e a frustração por ter que lidar com tantas atividades ao mesmo tempo.
Acredite, os alunos que estudam sem fazer multitasking têm mais chances de tirar melhores notas e de compreender mais o que está sendo estudado. Portanto, evite que isso aconteça. Não sabe como? Veja a seguir.
Como evitar o multitasking nos estudos?
Existem algumas maneiras de evitar que você caia na armadilha do multitasking. Confira a seguir quais são elas:
1- Desligue o celular ou o deixe em outro cômodo
Pode parecer impossível não ter o celular do seu lado 24 horas por dia, mas é importante que na hora de seus estudos ele esteja desligado ou afastado. Caso contrário, você terá aquela tentação de toda hora parar a sua tarefa para ir verificar mensagens e redes sociais.
2- Tenha um lugar certo para estudar
Nada de estudar na frente da televisão, viu?! Escolha um lugar que não tenha muito barulho ou distrações. O ideal é a escrivaninha de seu próprio quarto. Organize-a de uma forma que fique prática e confortável, para que você sinta um certo prazer em passar o tempo ali.
3- Faça um plano de estudo
Você pode até pedir ajuda aos seus responsáveis ou professores para este item. O ideal é ter um plano de estudos para todos os dias, constando os horários exatos em que você deve estudar cada matéria. Você também pode colocar outras tarefas que precisam ser realizadas.
4- Não tenha websites abertos
A melhor coisa é não usar o computador se não for realmente necessário para as suas tarefas. Caso você precise dele para os estudos, bloqueie ou peça para alguém bloquear temporariamente aqueles sites que sempre te distraem, como Facebook, Youtube, etc.
5- Tenha apenas o que for necessário
No seu local de estudos, deixe apenas aquilo que você irá precisar para estudar. Objetos demais na cena podem atrapalhar a sua concentração. Pegue apenas o básico de que você necessita para a sua tarefa: caderno, livro, canetas, marcadores, etc.
Em quais atividades se pode fazer o multitasking?
O multitasking é indicado apenas para aquelas atividades que você já sabe fazer de cabeça para baixo e com um braço amarrado nas costas. Aquelas tarefas rotineiras que não precisam de tanta concentração e são mais automáticas na sua mente, sabe?
Com elas, você pode ter a liberdade de fazer mais de uma ao mesmo tempo, até ouvindo música ou vendo algum vídeo. Elas não irão afetar suas notas ou desempenho escolar. Mesmo assim, não as faça de qualquer jeito!
Agora que você entendeu o que é o multitasking, tente seguir nossas dicas para que você não saia prejudicado. Pode parecer que você sabe lidar com as várias atividades enquanto estuda, mas a verdade é que a baixa retenção de conhecimento irá aparecer para te assustar nas notas.
Então, nada de multitasking durante os estudos, hein!
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