Redação #100283
Título: O bem estar dos idoso com a pratica de atividades físicas.
06/04/2020
Tempo correção: 10 dias úteis
Previsão: 20/04/2020
Previsão: 20/04/2020
A atividade física não está relacionado somente a estética e sim ao bem estar dos idosos. Praticar ao menos 30 minutos de atividades física no seu dia a dia faz com que seu bem estar fique melhor, a sua saúde e até mesmo o seu humor durante o dia. Idosos que não costumam praticar atividades físicas durante o dia, tendem a sentir cansaço mais rápido e gerar dores musculares diariamente. A atividade física na faixa etária de pessoas mais velhas está sendo muito importante, idosos estão fortalecendo seu corpo, ficando mais dispostos e evitando doenças cardiovasculares, assim tendo mais expectativas de vida durante anos.
Por tanto devemos sempre estar praticando alguns tipos de atividade física, deixando o sedentarismo de lado, melhorando nossa saúde e prolongando sua estimativa de vida.
Por tanto devemos sempre estar praticando alguns tipos de atividade física, deixando o sedentarismo de lado, melhorando nossa saúde e prolongando sua estimativa de vida.
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Lara Saldanha Alves
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