Redação #100447
Título: Sem Título
07/04/2020
Tempo correção: 10 dias úteis
Previsão: 21/04/2020
Previsão: 21/04/2020
De acordo com o Ministério da Saúde, 29% dos brasileiros possui um estilo de vida sedentário(não praticam atividades físicas). Esses dados são preocupantes, principalmente em relação aos idosos, pois representam 26% da população e pesquisas apontam que no ano de 2030 o país se tornará a quinta população mais idosa do mundo.
A prática de atividades físicas são de suma importância na vida dos indivíduos, essencialmente em se tratando dos idosos, que são o grupo que apresenta o maior número de doenças crônicas e possuindo um estilo de vida mais ativa com as atividades físicas inseridas na sua rotina, poderá mudar esse cenário para melhor.
Sendo um exemplo de atividade física, a musculação pode em termos específicos para os idosos, aumentar a sua força, adquirir uma boa coordenação motora, controlar as taxas sanguíneas, além de prevenir a hipertensão e aperfeiçoando o sistema cardiorrespiratório, melhorando assim, a qualidade de vida de quem os pratica.
Dessa forma, o ministério da saúde deve incentivar e criar programas sociais, construindo mais praças públicas com equipamentos acompanhado de um profissional qualificado para avaliar os exercícios, especialmente para aqueles que não possui condições de frequentar uma academia particular para a obtenção de mais saúde.
A prática de atividades físicas são de suma importância na vida dos indivíduos, essencialmente em se tratando dos idosos, que são o grupo que apresenta o maior número de doenças crônicas e possuindo um estilo de vida mais ativa com as atividades físicas inseridas na sua rotina, poderá mudar esse cenário para melhor.
Sendo um exemplo de atividade física, a musculação pode em termos específicos para os idosos, aumentar a sua força, adquirir uma boa coordenação motora, controlar as taxas sanguíneas, além de prevenir a hipertensão e aperfeiçoando o sistema cardiorrespiratório, melhorando assim, a qualidade de vida de quem os pratica.
Dessa forma, o ministério da saúde deve incentivar e criar programas sociais, construindo mais praças públicas com equipamentos acompanhado de um profissional qualificado para avaliar os exercícios, especialmente para aqueles que não possui condições de frequentar uma academia particular para a obtenção de mais saúde.
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Messias Pereira
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