Redação #103483
Título: Sem Título
12/04/2020
Quando o assunto de trata de exercício físicos, tem muitos idosos que não pratica esportes por conta de pensamentos primitivos alegando ter idade avançada ou medo de cair e se lesionar,poucas pessoas estão optando a ter uma vida mais positiva e saudável, preocupados com o seu corpo e bem esta, praticando treinamentos afins de melhorar cada vez mais o corpo e mente.
Pesquisadores de vários países informam que qualquer pratica de exercício físico está ligado a redução do risco de morte , estudos apresentados em congressos e geriatria afirma que uma pessoa de 60 anos , fisicamente ativa tem capacidade física próxima de uma pessoa de 20 anos.
Por outro lado o sedentarismo dos idosos pode causar doenças graves, como diabetes , hipertensão e mal de Alzheimer podendo chegar a óbito, dores cronicas são comuns nessa fase e se torna ainda mais forte e frequentes, por falta de movimentos.
Conclui-se que a família deve incentivar e motivar os idosos praticarem esportes, e saírem de casa para não ficarem presos a um cotidiano que esta fazendo mal ao seu corpo, o ministério da saúde junto com o ministério do desenvolvimento social, com palestras e movimentos para explicar os benefícios das atividades físicas.
Pesquisadores de vários países informam que qualquer pratica de exercício físico está ligado a redução do risco de morte , estudos apresentados em congressos e geriatria afirma que uma pessoa de 60 anos , fisicamente ativa tem capacidade física próxima de uma pessoa de 20 anos.
Por outro lado o sedentarismo dos idosos pode causar doenças graves, como diabetes , hipertensão e mal de Alzheimer podendo chegar a óbito, dores cronicas são comuns nessa fase e se torna ainda mais forte e frequentes, por falta de movimentos.
Conclui-se que a família deve incentivar e motivar os idosos praticarem esportes, e saírem de casa para não ficarem presos a um cotidiano que esta fazendo mal ao seu corpo, o ministério da saúde junto com o ministério do desenvolvimento social, com palestras e movimentos para explicar os benefícios das atividades físicas.
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KARLA SAMANTHA MARQUES DOS SANTOS
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