Redação #108052
Título: Sem título
29/04/2020
Desde sempre a importância de atividades físicas para idosos é necessário, portanto ajuda no seu bem-estar da sua saúde.
Durante o seu envelhecimento a necessidade da prática de atividades físicas é fundamental, pois o seu corpo, o sistema imunológico fica cada vez mais frágil com o passar do envelhecimento, exemplo de consequências de idosos que não exerce atividades físicas:sistema imunológico baixo,osteoporose, hipertensão, doença cardiovascular, diabetes, obesidade entre outras.
Hoje em dia na população a maioria dos idosos não cuidam da sua saúde como se é de importância para se fazer durante o seu envelhecimento como: prática exercícios físicos,a ter uma alimentação saudável, muitos dos casos é porque não buscar orientaçães de médicos e acabam fazendo do jeito que não é o certo ,outros casos é porque simplesmente não querem.
Pondo em vista que,com orientaçães médicas ,responsáveis que cuidam e acompanham a vida dos idosos devem incentivalos a prática exercícios , a ter alimentação saudável como:frutas, verduras, que obtém vitaminas, proteínas, carboidratos ,que ajudam a evitar a imunidade baixa, a saúde do corpo,a saúde psicológica,toma cálcio para fortalecer os ossos, fazer caminhadas no dia-a-dia ,exercícios para ajudar o funcionamento do corpo, com todo esse procedimento e orientações pode se dizer que os idosos esta envelhecendo com saúde uma vida tranquila e zero doenças.
Durante o seu envelhecimento a necessidade da prática de atividades físicas é fundamental, pois o seu corpo, o sistema imunológico fica cada vez mais frágil com o passar do envelhecimento, exemplo de consequências de idosos que não exerce atividades físicas:sistema imunológico baixo,osteoporose, hipertensão, doença cardiovascular, diabetes, obesidade entre outras.
Hoje em dia na população a maioria dos idosos não cuidam da sua saúde como se é de importância para se fazer durante o seu envelhecimento como: prática exercícios físicos,a ter uma alimentação saudável, muitos dos casos é porque não buscar orientaçães de médicos e acabam fazendo do jeito que não é o certo ,outros casos é porque simplesmente não querem.
Pondo em vista que,com orientaçães médicas ,responsáveis que cuidam e acompanham a vida dos idosos devem incentivalos a prática exercícios , a ter alimentação saudável como:frutas, verduras, que obtém vitaminas, proteínas, carboidratos ,que ajudam a evitar a imunidade baixa, a saúde do corpo,a saúde psicológica,toma cálcio para fortalecer os ossos, fazer caminhadas no dia-a-dia ,exercícios para ajudar o funcionamento do corpo, com todo esse procedimento e orientações pode se dizer que os idosos esta envelhecendo com saúde uma vida tranquila e zero doenças.
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Hortência Alves Pereira
Barro Ceará -