Redação #110589
Título: A importâcia da prática de atividades físicas relacionadas à qualidade de vida de idosos
05/05/2020
A prática de atividades físicas na terceira idade é muito importante,porque é nessa faixa etária da vida do ser humano que aparece várias enfermidades como por exemplo:doenças articulares ,como artrose,artrites,dores de coluna ,entre outros.
Com a prática de atividades físicas,isso poderá ser amenizado,cada dia à pessoa deve prática um pouco de atividades físicas,tomar um pouco de sol isso também ajuda no fortalecimento das articulações e dos ossos em geral.
Todas as pessoas idosas deveriam praticar um pouco dessas atividades como:fazer caminhada,praticar um pouco de hidroginástica,ou até mesmo dentro da capacidade de cada um frequentar até mesmo uma acadêmia;pois isso trará outra qualidade de vida,deposição no dia à dia como:comer,beber,dormir melhor.
Enfim,praticar uma atividade física muda totalmente a qualidade de vida de qualquer pessoa em qualquer faixa etária da nossa vida.
Com a prática de atividades físicas,isso poderá ser amenizado,cada dia à pessoa deve prática um pouco de atividades físicas,tomar um pouco de sol isso também ajuda no fortalecimento das articulações e dos ossos em geral.
Todas as pessoas idosas deveriam praticar um pouco dessas atividades como:fazer caminhada,praticar um pouco de hidroginástica,ou até mesmo dentro da capacidade de cada um frequentar até mesmo uma acadêmia;pois isso trará outra qualidade de vida,deposição no dia à dia como:comer,beber,dormir melhor.
Enfim,praticar uma atividade física muda totalmente a qualidade de vida de qualquer pessoa em qualquer faixa etária da nossa vida.
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Hevellyn Alves Brito
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