Redação #9720
Quais hábitos alimentares estão contribuindo para o aumento de peso? Preciso fazer exercício físicos? Eu tenho outros problemas causado pela obesidade? Eu deveria ver um nutricionista?
O péssimo hábito de ter uma alimentação inadequada contribui muito para que crianças, jovens, adolescentes,adultos e até idosos tenha um aumento de peso com o passar do tempo. Para combater é aconselhável uma alimentação adequada com frutas, verduras, legumes; Se alimentando em 3 em 3 horas, bebendo bastante líquido.
É recomendado praticar exercícios físicos diariamente. Caminhada,academia,exporte como: o ciclismo, futebol,natação,volêi etc.
A obesidade ela trás vários problemas de saúde como:diabete,colesterol, problemas no coração, gordura no fígado,pressão alta, estrias,problemas respiratórios entre outros.
É sempre bom procurar um especialista que lhe oriente a ter uma vida saudável e sem problemas futuro, sem ter sua auto estima atingida,e evitando tantos outros males.
O péssimo hábito de ter uma alimentação inadequada contribui muito para que crianças, jovens, adolescentes,adultos e até idosos tenha um aumento de peso com o passar do tempo. Para combater é aconselhável uma alimentação adequada com frutas, verduras, legumes; Se alimentando em 3 em 3 horas, bebendo bastante líquido.
É recomendado praticar exercícios físicos diariamente. Caminhada,academia,exporte como: o ciclismo, futebol,natação,volêi etc.
A obesidade ela trás vários problemas de saúde como:diabete,colesterol, problemas no coração, gordura no fígado,pressão alta, estrias,problemas respiratórios entre outros.
É sempre bom procurar um especialista que lhe oriente a ter uma vida saudável e sem problemas futuro, sem ter sua auto estima atingida,e evitando tantos outros males.
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Iolanda da Rocha Pinto
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