T E X T O

La pareja de botánicos que fue asesinada a golpes y arrojada a los cocodrilos mientras recogían semillas

   Los botánicos Rachel Saunders, de 63 años, y Rod
Saunders, de 74, fueron secuestrados y asesinados a
golpes en la Reserva Forestal de Ngoye, en Sudáfrica.
Después, sus cuerpos fueron arrojados a un río infestado
[5] de cocodrilos en febrero de 2018. Sus cuerpos
descompuestos fueron descubiertos por pescadores días
después, pero no fueron identificados hasta abril.
    La policía arrestó a cuatro personas, tres de las
cuales fueron acusadas de asesinato, secuestro, robo y
[10] hurto. Sayefundeen Aslam Del Vecchio, de 39 años, su
esposa Bibi Fatima Patel, de 28, y su inquilino en ese
momento, Mussa Ahmad Jackson, de 35 años, negaron
todos los cargos en el Tribunal Superior de Durban,
durante el juicio que se está celebrando ahora.
[15]     Un cuarto sospechoso, que se descubrió que había
comprado los teléfonos móviles pertenecientes a la pareja
y no estuvo involucrado en los asesinatos, recibió una
sentencia condicional a cambio de pruebas.
    Los mensajes recuperados de los teléfonos de los
[20] tres sospechosos han despertado temores de que fueran
miembros del grupo terrorista Daesh. En un mensaje,
enviado un día antes del secuestro, supuestamente
discutían cómo debían 'matar a los kuffar (no creyentes) y
poner miedo en el corazón de los kuffar'.
[25]     El día de la muerte de la pareja, Del Vecchio envió
un mensaje a su esposa y a su entonces inquilino diciendo
que había una pareja de ancianos en el bosque y que era
una buena 'cacería' y él tenía el 'objetivo'.
    Del Vecchio también supuestamente envió el
[30] siguiente mensaje a una persona desconocida: “Es muy
importante que nunca se encuentre el cuerpo de las
víctimas. Sigue siendo un caso de persona desaparecida”.
    Durante el juicio se indicó que en los días previos a
su muerte, los botánicos se reunieron con un equipo de
[35] documentalistas de la BBC para ser entrevistados por el
presentador Nick Bailey para un episodio de 'Gardeners
World'. Días después se dirigieron a la Reserva Forestal de
Ngoye, 100 kilómetros al norte de Durban, pero nunca más
se supo de ellos.

    Días después el oficial investigador recibió
información de que Rodney Saunders y su esposa, Rachel
Saunders, de Ciudad del Cabo, habían sido secuestrados en
la región de Kwa-Zulu Natal.
[45]     El 15 de febrero de 2018, Sayefundeen Aslam Del
Vecchio, de 39 años, y su mujer Bibi Fatima Patel, de 28,
fueron arrestados en su casa en Endlovini, a solo 30
kilómetros de donde desaparecieron los Saunders.
    La pareja de botánicos, que estuvo casada durante
[50] 30 años, recorrió montañas y bosques salvajes para su
negocio Silverhill Seeds, con sede en Ciudad del Cabo.

T E X T O

LOS DIEZ MONUMENTOS MÁS VISITADOS DEL MUNDO

En cada ciudad hay uno, porque además
de representar un valor arquitectónico o
artístico, tiene un valor histórico o social:
son los monumentos obras públicas con un
[5] carácter conmemorativo que llaman la
atención de turistas del mundo entero. A
continuación veremos cuáles son los diez
monumentos preferidos por los viajeros de
todo el planeta. La Catedral de Notre-

[10] Dame de París cuenta con doce millones
de visitantes al año. Es una de las más
antiguas del mundo y tiene un asombroso
diseño gótico, por lo que ha aparecido en
diferentes producciones cinematográficas.
[15] Muy cerca de la Catedral de Notre-Dame,
la Torre Eiffel se levanta como un símbolo
de Francia y su capital, París, recibiendo
algo menos de siete millones de visitas por
año. Se trata de uno de los monumentos
[20] más famosos del planeta, diseñado y
construido por el ingeniero Gustave Eiffel,
en 1889. Este mismo arquitecto es el
responsable de otro de los monumentos
más famosos del mundo, esta vez
[25] emplazado en Nueva York: la Estatua de la
Libertad recibe alrededor de cuatro
millones de visitantes al año y fue un
regalo de los franceses a los
estadounidenses para celebrar el
[30] centenario de la Declaración de
Independencia del país americano en
1886. Pero Estados Unidos no solo tiene la
Estatua de la Libertad en este llamativo
listado. El Lincoln Memorial en
[35] Washington, creado en memoria del ex

presidente Abraham Lincoln, también está
dentro de los más codiciados del mundo,
con cuatro millones de visitas anuales.
España no se queda atrás. El Palacio de la
[40] Alhambra recibe más de tres millones de
visitas cada año, constituyéndose como el
monumento más visitado en este país.
También en Europa, la capital de Italia
cuenta con un monumento visitado por
[45] más de cinco millones de turistas anuales:
El Coliseo es un anfiteatro de la época del
Imperio Romano que fue construido en el
siglo I. Siguiendo a la Catedral de Notre-

Dame, en número de visitantes,
[50] sorprenden los nueve millones de visitas
anuales que recibe la Gran Muralla China,
así como la Ópera de Sidney, en Australia,
con siete millones de visitantes cada año.
Finalmente, Egipto e India son otros de los
[55] países favoritos de los turistas que buscan
monumentos. La Pirámide de Guiza, por
ejemplo, con tres millones de visitantes al
año, es la pirámide más grande de Egipto
y la más antigua de las Siete Maravillas
[60] del mundo, pues se terminó de construir
en el año 2570 a.C. El Taj Mahal, por su
parte, tiene una sorprendente
arquitectura, pero sobre todo es un
símbolo de amor: las leyendas de la India
[65] cuentan que el emperador Sha Jahan
mandó construir este palacio como un
regalo póstumo para su esposa. Más de
dos millones de turistas llegan cada año al
Taj Mahal para disfrutar de su lujo y sus
[70] historias.

www.larevistaintegral.com/artículo_print.jsp?id=215217

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LOS DIEZ MONUMENTOS MÁS VISITADOS DEL MUNDO

En cada ciudad hay uno, porque además
de representar un valor arquitectónico o
artístico, tiene un valor histórico o social:
son los monumentos obras públicas con un
[5] carácter conmemorativo que llaman la
atención de turistas del mundo entero. A
continuación veremos cuáles son los diez
monumentos preferidos por los viajeros de
todo el planeta. La Catedral de Notre-

[10] Dame de París cuenta con doce millones
de visitantes al año. Es una de las más
antiguas del mundo y tiene un asombroso
diseño gótico, por lo que ha aparecido en
diferentes producciones cinematográficas.
[15] Muy cerca de la Catedral de Notre-Dame,
la Torre Eiffel se levanta como un símbolo
de Francia y su capital, París, recibiendo
algo menos de siete millones de visitas por
año. Se trata de uno de los monumentos
[20] más famosos del planeta, diseñado y
construido por el ingeniero Gustave Eiffel,
en 1889. Este mismo arquitecto es el
responsable de otro de los monumentos
más famosos del mundo, esta vez
[25] emplazado en Nueva York: la Estatua de la
Libertad recibe alrededor de cuatro
millones de visitantes al año y fue un
regalo de los franceses a los
estadounidenses para celebrar el
[30] centenario de la Declaración de
Independencia del país americano en
1886. Pero Estados Unidos no solo tiene la
Estatua de la Libertad en este llamativo
listado. El Lincoln Memorial en
[35] Washington, creado en memoria del ex

presidente Abraham Lincoln, también está
dentro de los más codiciados del mundo,
con cuatro millones de visitas anuales.
España no se queda atrás. El Palacio de la
[40] Alhambra recibe más de tres millones de
visitas cada año, constituyéndose como el
monumento más visitado en este país.
También en Europa, la capital de Italia
cuenta con un monumento visitado por
[45] más de cinco millones de turistas anuales:
El Coliseo es un anfiteatro de la época del
Imperio Romano que fue construido en el
siglo I. Siguiendo a la Catedral de Notre-

Dame, en número de visitantes,
[50] sorprenden los nueve millones de visitas
anuales que recibe la Gran Muralla China,
así como la Ópera de Sidney, en Australia,
con siete millones de visitantes cada año.
Finalmente, Egipto e India son otros de los
[55] países favoritos de los turistas que buscan
monumentos. La Pirámide de Guiza, por
ejemplo, con tres millones de visitantes al
año, es la pirámide más grande de Egipto
y la más antigua de las Siete Maravillas
[60] del mundo, pues se terminó de construir
en el año 2570 a.C. El Taj Mahal, por su
parte, tiene una sorprendente
arquitectura, pero sobre todo es un
símbolo de amor: las leyendas de la India
[65] cuentan que el emperador Sha Jahan
mandó construir este palacio como un
regalo póstumo para su esposa. Más de
dos millones de turistas llegan cada año al
Taj Mahal para disfrutar de su lujo y sus
[70] historias.

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TEXTO

¿LA LUNA PUEDE AFECTAR AL SUEÑO?

Aunque pueda parecer un mito, diversos estudios han sugerido que las diferentes fases que atraviesa la luna pueden alterar nuestro descanso. La iluminación es un elemento clave para entender por qué nuestro sueño se ve afectado por este satélite.

Alicia Cruz Acal - Actualizado a: Jueves, 9 junio 2022.

[...]

    “Parece que el ciclo lunar puede modular considerablemente el sueño humano”, afirma Rybel Wix, miembro del grupo de trabajo de insomnio de la Sociedad Española del Sueño (SES). La especialista en neurofisiología clínica basa su premisa en una investigación reciente impulsada por diferentes universidades de Suecia.

    En concreto, este trabajo analizó a más de 800 participantes usando la polisomnografía, un estudio que analiza distintos patrones corporales mientras el sujeto se va durmiendo. Se trata de un examen que se utiliza para diagnosticar trastornos del sueño. Los científicos analizaron factores que influyen en la calidad, continuidad y duración del sueño, así como la capacidad de conciliarlo, la dificultad para iniciarlo y mantenerlo, además de considerar la apnea obstructiva del sueño.

    Hay que tener en cuenta que la luna se compone de cuatro fases: llena, nueva, cuarto creciente y cuarto menguante. Pues bien, la investigación concluyó que, durante el periodo de luna creciente, los participantes del estudio registraron un descanso promedio más breve y menos eficiente. “Según el estudio, la duración del sueño es significativamente más corta en el periodo de luna creciente comparado con el menguante, con un aumento de la vigilia y de la latencia del sueño”, detalla Wix, quien añade que, con respecto a la calidad, el tiempo de sueño profundo es mayor durante la fase menguante.

La iluminación, la clave

    En realidad, estos cambios son impulsados por la iluminación de la luna. Este satélite no emite luz por sí mismo, sino que podemos ver sus cuatro fases gracias al sol, que lo alumbra. “Con cada día adicional de la etapa creciente, la luna refleja más luz solar a la Tierra, alcanzando una iluminación máxima el día de luna llena. En contraste, durante la fase menguante, a luz que nos llega disminuye”, expone Wix.

    La especialista subraya que la luz nocturna perturba el sueño, “posiblemente debido a su efecto inhibitorio sobre la secreción de melatonina. En este punto, se ha comprobado que las concentraciones de melatonina en la sangre son más bajas durante la luna llena en comparación con la nueva. Asimismo, la miembro de la SES agrega que los ritmos circadianos (cambios físicos, conductuales y mentales que se producen en el transcurso de un día) también se ven afectados por las señales fóticas, “aunque se piensa que la gravedad también influye”, agrega.

¿Afecta más a hombres o a mujeres?

    El estudio antes mencionado concluye, además, que el ciclo lunar afecta más a los hombres que a las mujeres. “Se cree que porque la luna modula la secreción de testosterona y cortisol. La testosterona baja y el cortisol elevado se relacionan con trastornos del sueño”, manifiesta Wix.

    Por último, la experta comenta que “poco podemos hacer para paliar los efectos de la luna sobre nuestro sueño, salvo tener buenos hábitos que fortalezcan nuestro sistema circadiano y favorezcan la liberación nocturna de melatonina, como controlar el uso de pantallas y dispositivos por las noches y exponerse a la luz del sol por la mañana”.

Adaptado de:https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2022/06/04/lunaafectar-sueno-179835.html. Accedido el 13 junio 2022.