¿QUÉ ES LA VIDA?

Darle un sentido a la vida es una necesidad inherentemente humana, pero no es algo sencillo. Te
acompañamos a responder la gran pregunta: ¿qué es la vida?

Probablemente te hayas realizado esta pregunta en multitud de ocasiones. En especial durante la
adolescencia y cuando atravesamos un periodo de crisis a nivel personal, solemos cuestionarnos el por
[5] qué de nuestra existencia, qué hacemos aquí, qué sentido tiene lo que nos ocurre. Cuando nos asalta este
tipo de dudas existenciales, las respuestas basadas en la biología no satisfacen nuestro deseo de saber.
Y es que lo que verdaderamente nos estamos preguntando es cómo afrontar el día a día e integrar con
coherencia las situaciones que se nos presentan. Darle un sentido a la vida es una tarea individual; y, para
ello, la reflexión resulta fundamental.

[10] Definir aquello que llamamos “vida” ha sido, por siglos, una empresa infructuosa tanto para la ciencia
como para la filosofía. Y es que, si bien hay características generales que distinguen a los organismos vivos,
el debate se amplía cuando hablamos, por ejemplo, de los virus o de la inteligencia artificial. Es decir, no
hay un acuerdo científico acerca de lo que determina la vida, ni parece que lo habrá en el futuro.

En este sentido, tal vez deberíamos alejarnos del afán por las definiciones y acercarnos a preguntas que,
[15] para nosotros, puedan llegar a ser más importantes, como: ¿qué hacer con la vida que ya nos ha sido
otorgada?, ¿cómo logro darle sentido a mi existencia?, ¿hay algo que he venido a aprender en mi paso por
el mundo?

Para la gran mayoría de las personas, la vida no es más que una sucesión de días demasiado similares.
La rutina y la monotonía tiñen la experiencia de muchos individuos, conduciéndolos finalmente a una
[20] sensación de apatía e insatisfacción profunda. Y es que levantarse, trabajar, ocuparse de la casa, dormir
y volver a comenzar no parece un objetivo lo suficientemente relevante como para dotar la existencia de
significado. En efecto, estar vivo es una experiencia mucho más profunda, compleja y completa, aunque a
veces lo olvidemos. No obstante, depende de cada uno de nosotros adoptar un enfoque que vaya más allá.

“La vida es como una caja de bombones, nunca sabes lo que te vas a encontrar”. ¿Recuerdas esta célebre
[25] frase de la película Forrest Gump? En realidad, encierra una verdad muy profunda, y es que nuestro día a
día está impregnado de incertidumbre. En un segundo, nuestro estado de salud, financiero o económico
puede transformarse por completo; probablemente tú mismo hayas experimentado giros en tu narrativa
vital que nunca esperaste.

Sin embargo, recuerda que, cuando nada es seguro, todo es posible. Aunque con frecuencia nos resistamos
[30] a aceptarlo, vivir requiere de aprender a aceptar. Tal y como dijo John Lennon, “la vida es lo que te pasa
mientras estás ocupado haciendo otros planes”; por ello, de nada sirve desgastarse tratando de controlar
el porvenir.

ELENA SANZ

Adaptado de lamenteesmaravillosa.com.

Leia o texto a seguir e responda à questão.

Chat GPT: ¿en qué puede ayudarte la Inteligencia Artificial?

Si todavía no conoces qué es Chat GPT y cómo puede ayudarte a conseguir que tu día a día sea mucho más fácil y eficiente, este artículo es para ti. A continuación, vamos a explicarte cómo funciona esta herramienta tan popular que trabaja con Inteligencia Artificial (IA) y qué puedes hacer con ella. ¡Seguro que te sorprende!

¿Qué es Chat GPT?

Se trata de una plataforma de chat online desarrollada por la empresa OpenAI, que funciona a través del modelo de lenguaje de Inteligencia Artificial GPT-3. Esta herramienta es capaz de mantener una conversación mediante texto y dar una respuesta a prácticamente cualquier pregunta de forma clara, precisa y coherente en cuestión de segundos. Esto es posible gracias a que dicho modelo de IA utiliza técnicas de aprendizaje automático para procesar grandes cantidades de textos y, a través de este proceso, logra comprender y generar un lenguaje natural como lo haría un ser humano. A diferencia de otros sistemas de chatbot, que emplean un conjunto limitado de respuestas programadas, Chat GPT puede generar respuestas personalizadas y adaptadas a una situación concreta.

Cómo se usa

Para poder utilizar esta plataforma, hay que entrar en su página web oficial chat.openai.com y, si es la primera vez que se accede, es necesario crear una cuenta con un correo electrónico, como puede ser Gmail. Tanto el registro como su utilización son totalmente gratuitos. Una vez dentro de la plataforma, en la parte central se muestran ejemplos de textos que se le pueden formular, así como sus capacidades y limitaciones. Y aunque todo ello aparezca en inglés, también se le puede preguntar en español o en el idioma que se prefiera. Justo debajo, en la parte inferior de la página aparece la barra para escribir y empezar a mantener una conversación escrita, pues gracias a su sentido del contexto, si se le hace una pregunta relacionada con una contestación anterior, Chat GPT sabe identificar que es un tema que ya se ha hablado y no es necesario volver a darle la explicación completa. Es importante saber que todo aquello que se le pida a Chat GPT puede ser registrado y utilizado por sus desarrolladores para seguir mejorando y avanzando la herramienta. Por tanto es recomendable que, si se quiere mantener la privacidad en la red, no se compartan datos personales. Así pues, tampoco hay que dar por correcta toda la información que aporta ya que puede tener fallos o no ser exacta en según qué temas.

Qué aporta

Las posibilidades que ofrece Chat GPT son tan amplias como el uso creativo que cada persona quiera darle a esta herramienta, ya que se puede utilizar en una gama infinita de contextos. Además de dar respuesta a una pregunta, puede ayudar a generar ideas, realizar tareas o solucionar problemas complejos. Veamos algunos casos.

  * Si tienes una pregunta sobre un tema específico, ¡pregúntale a Chat GPT! Te explicará cualquier cosa, evento o concepto.

  * Si necesitas ideas para un proyecto o trabajo, puede ayudarte a generar ideas únicas y creativas. Por ejemplo, puede decirte cómo preparar una clase de matemáticas para 1º de la ESO sobre las raíces cuadradas. Con explicaciones, problemas prácticos y sus soluciones.

  * También sirve para escribir textos desde cero, desde una redacción o un artículo hasta un guion para una película o un vídeo de YouTube, y hacerlo de una manera determinada: con un tono informal, serio, con las tonalidades de ciertas regiones o cualquier cosa relacionada con el lenguaje que pueda expresar a través de él. Prueba a decirle cosas como “escribe una canción como si fueras un niño andaluz de 5 años”. O con “escribe un poema de amor para mi futura mujer que se llama Marta”.

  * Asimismo, puede corregir textos ya existentes, asegurándose que sean gramaticalmente correctos y estén bien estructurados. Incluso traduce textos de un idioma a otro.

  * Otra de sus funciones es como asistente personal, ya que puede decirte cómo organizar las tareas diarias de forma rápida y eficiente. ¿Quieres pedir una cita online para el médico en Andalucía? Consúltalo en Chat GPT.

  * Además, si se está buscando un poco de diversión o entretenimiento, puede contar chistes, adivinanzas, curiosidades, recomendar películas, series, regalos o dar consejos.

Y a ti, ¿qué se te ocurre? Ponlo en práctica y descubre todo aquello en lo que Chat GPT y la Inteligencia Artificial pueden ayudarte.

(Adaptado de https://andaluciavuela.es/noticias/chat-gpt-en-que-puede-ayudarte-la-inteligencia-artificial/. Acesso em: 10 ago. 2023).

Leia o texto a seguir para responder a questão:

¿QUÉ ES EL FENÓMENO EL NIÑO, POR QUÉ OCURRE Y QUÉ EFECTOS PUEDE PRODUCIR?

El Niño es un patrón climático natural en el océano Pacífico tropical que trae temperaturas de la superficie del mar más cálidas que el promedio y tiene una gran influencia en el clima en todo el mundo, afectando a miles de millones de personas. Las aguas más cálidas de los océanos normalmente están confinadas al Pacífico occidental por los vientos que soplan de este a oeste, empujando las aguas más cálidas hacia Indonesia y Australia.

Los científicos todavía están buscando una respuesta a por qué sucede esto, pero la desaceleración de estos vientos puede durar semanas o meses. El fenómeno de El Niño ocurre cada dos a siete años en intensidad variable, y las aguas del Pacífico oriental pueden estar hasta 4 grados Celsius más cálidas de lo normal.

El Niño es lo opuesto al patrón climático de La Niña.

¿Qué pasa cuando hay El Niño? [...].

Se sabe que El Niño ha causado intensas inundaciones en las secciones orientales de África, lo que ha provocado deslizamientos de tierra, un aumento de las enfermedades transmitidas por el agua e incluso escasez de alimentos, mientras que las partes norte y sur del continente experimentan sequías graves.

Un El Niño fuerte también influye en las temporadas de ciclones en todo el planeta. Cuanto más cálido es el Pacífico, más huracanes o tifones recibe, mientras que se forman menos huracanes en el océano Atlántico porque el aumento de los vientos en los niveles superiores impide que se desarrollen.

Esto sucedió durante la temporada de huracanes de 2015, con el Pacífico rompiendo récords mientras que el Atlántico experimentó un año relativamente tranquilo. Una "sequía sin precedentes" afecta al canal de Panamá. El fenómeno del Niño podría empeorar la situación. [...].

¿Tiene algo que ver el cambio climático?

La influencia del cambio climático en El Niño es tema de debate. Algunas investigaciones sugieren que, si bien es poco probable que aumente la cantidad total de El Niño, la probabilidad de que ocurra la cantidad de un “Súper El Niño" es el doble.

El cambio climático podría empeorar el impacto de El Niño, según muestran algunos estudios recientes. Y aunque es poco probable que el número total de ocurrencias del fenómeno de El Niño aumente a medida que el planeta se calienta, el llamado El "Súper El Niño" amplificado tendrá el doble de probabilidades, según sugiere otra investigación.

Uno de los subproductos más probables del calentamiento global son las precipitaciones más extremas, ya que las temperaturas más cálidas pueden retener más vapor de agua en la atmósfera. Esto podría hacer que las inundaciones inducidas por El Niño sean aún más devastadoras.

El aumento de las temperaturas ya es una realidad [...].

Los expertos advirtieron que el récord podría romperse varias veces más este año. Robert Rohde, científico principal de Berkeley Earth, dijo en una publicación de Twitter que el mundo "bien podría ver algunos días aún más cálidos durante las próximas 6 semanas". [...].

Para salvar vidas y medios de subsistencia, los Gobiernos deben establecer sistemas de alerta temprana y prepararse para nuevos fenómenos meteorológicos perturbadores este año, dijo la ONU.

Los últimos tres años han sido algunos de los más cálidos registrados, incluso con la fase hermana de El Niño, La Niña, que se caracteriza por temperaturas oceánicas más frías que el promedio.

La Organización Meteorológica Mundial dijo que había un 90% de probabilidad de que El Niño continuará durante la segunda mitad de 2023 con una intensidad moderada.

Disponível em: https://cnnespanol.cnn.com/2023/07/05/que-es-nino-fenomenopor-que-ocurre-efectos-trax/ (editado).

HACER LAS COSAS MÁS DESPACIO Y VIVIR FELIZ

En su libro publicado en 2004, Elogio de la lentitud, Carl Honoré explicaba que se percató de su adicción a la
velocidad mientras hacía cola para embarcar. Aunque el avión no iba a salir antes, por mucha impaciencia
que tuviera, se notaba ansioso y maldecía que la puerta de embarque no se hubiera abierto ya. Al darse
cuenta de su estado, empezó a hacerse preguntas: ¿Por qué estamos siempre tan apresurados? ¿Es posible
[5] hacer las cosas más despacio?
En su libro, que marcó tendencia en muchos países, citaba al médico Larry Dossey, que en 1982 ya hablaba
de la “enfermedad del tiempo” para describir la creencia irracional de que “el tiempo se aleja, no lo hay en
suficiente cantidad, y debes pedalear cada vez más rápido para mantenerte a su ritmo”.
Han pasado cuatro décadas desde entonces y, con los agobios de la era digital, la aceleración con la que
[10] vivimos no ha hecho más que aumentar. Bajo el bombardeo constante que nos llega por las redes sociales,
nos apresuramos a dar likes y a compartir, mientras caminamos por la calle como zombies, sin mirar por
dónde vamos, corriendo como si el mundo acabara hoy.
Y la pregunta a plantearnos es: ¿Esta forma de vivir nos ha hecho más libres, más felices, o tal vez más
eficaces? La respuesta es “no”. Como advertía Carl Honoré ya entonces: “No olvidemos quién ganó la
[15] carrera entre la tortuga y la liebre. A medida que nos apresuramos por la vida, cargando con más cosas
hora tras hora, nos estiramos como una goma elástica hacia el punto de ruptura”. Optar por llevar una
“vida lenta”, por la slow life, solo nos traerá beneficios.
Las prisas son percepciones exclusivamente humanas. El mundo que nos rodea no es lento ni rápido,
no está ocupado ni reposando; la vida simplemente fluye y somos nosotros los que decidimos correr o
[20] adoptar un ritmo más sereno.
Absorbidos por las urgencias y los compromisos, el escritor surcoreano Haemin Sunim señala que muchas
veces no somos conscientes de que esos mandatos externos vienen en realidad de nosotros mismos:
“Cuando observo profundamente en mi interior para descubrir por qué llevo una vida tan ajetreada,
descubro que, en cierto sentido, me gusta vivir así de ocupado. La buena noticia, por lo tanto, es que
[25] también somos nosotros quienes podemos apagar ese interruptor y detener la carrera.”
Vivir desesperadamente ocupados nos mantiene en una excitación nerviosa permanente, lo cual facilita
que nuestra mente se pueble de pensamientos angustiosos del tipo: ¿Lograré llegar a tiempo? ¿He olvidado
algo importante? ¿Me habré equivocado en esto o en lo otro? ¿Qué deben pensar de mí? ¿A qué vienen
esas punzadas en el corazón? ¿Estaré enfermo? Ante esa vorágine de pensamientos, Haemin Sunim
[30] recomienda que nos detengamos un momento para concentrar la atención en el presente y respirar hondo. 

FRANCESC MIRALLES Adaptado de cuerpomente.com.

TEXTO - PARTE 1

Un estudio revela cuál es la verdura más sana y beneficiosa para consumir

Crece en arroyos y todo tipo de torrente de agua; es accesible y presenta gran variedad de propiedades nutricionales

19 de septiembre de 2023 - Victoria Ziccardi

Tener una dieta alimentaria desequilibrada o no consumir diariamente los elementos nutricionales básicos y esenciales puede tener un grave costo para la salud. Anemia, sobrepeso, problemas digestivos y falta de energía son solo algunas de las consecuencias que se pueden tener si no se come bien. Por eso, indudablemente, llevar un plan alimenticio que priorice los alimentos naturales, orgánicos, ricos en vitaminas y minerales son el mejor escudo para hacerle frente a la debilidad del organismo y por ende, a afecciones o problemas crónicos que pueden ser evitables.

Una investigación titulada “Definición de frutas y verduras potentes: un enfoque de densidad de nutrientes” publicada por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), concluye que tras un diverso análisis de verduras y frutas, el berro demostró ser la verdura más sana para comer y es considerada por los investigadores como “perfecta” gracias a su poderoso perfil nutricional: presenta una alta concentración de vitaminas y minerales esenciales para el organismo como calcio, potasio y vitamina A, C y E, entre otros.

El berro (Nasturtium officinale) es una verdura crucífera de la familia Brassicaceae, que también incluye otros alimentos como brócoli, coliflor, repollo, nabos y las coles de Bruselas, así como también la col rizada y las hojas de mostaza. Se caracteriza por ser una hortaliza que crece en pantanos y cursos de agua y es originaria de Europa y Asia Central. Se lo considera como uno de los primeros alimentos consumidos por el ser humano y en función de los resultados del estudio estadounidense, no sería sorprendente pensar que los primeros homínidos sobrevivían a base de su consumo.

En lo que refiere a las variables que tuvieron en cuenta, los estudiosos elaboraron una lista de los alimentos naturales más completos nutricionalmente y para ello, determinaron cuáles son las sustancias que todo ser humano debería ingerir a diario y en qué proporción. Las resultantes fueron: potasio, fibra, proteínas, calcio, hierro, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico, zinc y vitaminas A, B6, B12, C, D, E y K. [...]

Según señalan las tablas nutricionales, es una de las verduras que más vitamina C contiene – sobrepasando a la naranja y otros cítricos – y también se evidencia que unos 100 gramos de berro poseen 3 mg de hierro, cantidad que supera al contenido de 100 gramos de carne, por lo que se lo cataloga como un alimento ideal para combatir la anemia. [...]

Adaptado de: https://www.lanacion.com.ar/salud/nutricion/un-estudio-revela-cual-es-laverdura-mas-sana-y-beneficiosa-para-consumir-nid19092023/ Acceso en: septiembre 2023

Texto

Isabel II, un siglo de monarquía

Durante más de 70 años la reina mantuvo la neutralidad que garantizó la continuidad de la Corona británica

La reina Isabel II, en un retrato oficial tomado en 1953, cuando tenía 27 años. AFP (AFP)

Con la muerte de Isabel II, el Reino Unido y la comunidad internacional asisten a la desaparición de una figura que ha atravesado
desde un lugar privilegiado las grandes etapas de la segunda mitad del siglo XX y casi del primer cuarto del presente siglo. Su
larguísimo reinado (cerca de 71 años) ha sido el más longevo de la historia británica, y ha abarcado desde la reordenación global
del mundo tras la II Guerra Mundial hasta el desmoronamiento de algunos de sus actores principales como la Unión Soviética.
[5] Desde la pérdida del Imperio Británico hasta el papel que debía jugar la monarquía en esa nueva realidad.
Coronada en febrero de 1952 a la edad de 25 años, a Isabel II le tocó presidir la desaparición definitiva del Imperio Británico,
que ya había perdido en 1945 bajo el reinado de Jorge VI su territorio más preciado, la India. El Reino Unido pasó en pocas
décadas de superpotencia mundial a potencia importante, un cambio aceptado con pragmatismo por la soberana fallecida para
quien lo más importante siempre fue, por encima de todo, e incluyendo a su propia familia, la continuidad de la Corona.
[10] También fueron sustanciales los cambios en el interior de su país. En el transcurso de siete décadas conoció a 15 primeros
ministros que encontraron a una reina que mantuvo la distancia institucional. El abundante anecdotario sobre sus opiniones
privadas forma parte de la recreación más o menos ficcionada pero quedó fuera del alcance de la opinión pública, a excepción,
quizá, de una relación cuando menos tirante con Margaret Thatcher. Sufrió en su propia familia el terrorismo del IRA con el
asesinato en 1979 de Lord Mountbatten, pero respetó los Acuerdos de Viernes Santo de 1998 y en 2012 estrechó la mano y
[15] conversó con el excomandante de esa organización, Martin McGuinness, en su calidad de vice primer ministro de Irlanda del
Norte. El exlíder terrorista alabó en público a la reina por su apoyo al proceso de paz y ante el referéndum en 2014 por la
independencia de Escocia, Isabel II se declaró “neutral”.
Tal vez los mayores quebraderos de cabeza hayan venido de los avatares familiares y los interiores laberínticos de Windsor.
Poco antes de ser coronada, su hermana le anunció que se casaba con alguien que no era de sangre real. Algunos de sus hijos
[20] siguieron el mismo camino para escándalo anacrónico de una familia de rígidas tradiciones. Pero sin duda la persona que pudo
llegar a desestabilizar de forma más evidente a Isabel II fue la compleja y dolorosa relación de la familia real con Diana de Gales.
La fría reacción de la reina ante el fallecimiento hace ahora 25 años de Lady Di evidenció una distancia inédita entre buena parte
del país y su reina. Con un alto coste de imagen y mucho tiempo después, Isabel II logró suturar esa herida volviendo a su
impávida institucionalidad, pese a los avatares amorosos, financieros y penales que han afectado en los últimos años a sus hijos
[25] y nietos. La inverosímil edad a la que llega su hijo Carlos (73 años) y su mujer y reina consorte, Camila de Cornualles, a la
transmisión de la Corona hace un poco más enigmática la forma de continuidad que encontrará una institución que vive,
precisamente, de su capacidad autosuficiente de garantizarla.

Fuente: https://elpais.com/opinion/2022-09-09/isabel-ii-un-siglo-de-monarquia.html. Accedido el 09 de septiembre de 2022.