Redação #3067
Sabe-se que o sedentarismo carrega consigo inúmeros malefícios à saúde (problemas cardíacos, obesidade, osteoporose, insuficiência respiratória...), portanto, combater esse ambiente sedentário é crucial para a melhora da saúde e bem-estar da sociedade já que a maior porcentagem dos indivíduos se encaixam em pessoas sedentárias (inativas de atividades física). Podemos afirmar, também, que o avanço tecnológico traz novas atrações e modifica as atividades diária dos indivíduos, um fator que favorece o sedentarismo, mas, apesar disso, o uso dessa tecnologia para promover uma movimentação corporal, é uma ideia que pode melhorar o desempenho físico e, consequentemente, reduzir os índices de sedentários.
Com relação à promoção de uma movimentação social por meio da tecnologia, podemos ressaltar que essa tecnologia desenvolve diversas atividades que enclausuram o indivíduo em frente à televisão, computador, celular, etc, tornando-o inativo fisicamente, porém, os tecnólogos podem desenvolver atividades que estimulam a movimentação corporal como a criação de jogos de dança, aplicativos que contam calorias por passos dados, programas de TV voltados à prevenção do sedentarismo, entre outros, isso ajudará no benefício à prevenção do sedentarismo.
Antigamente, as crianças eram mais ativas, brincavam de correr, pular corda, eram brincadeiras que movimentavam o corpo, "gastavam" calorias e, consequentemente, dificultavam o ganho de peso, porém, atualmente, as crianças brincam sentadas com seus videogame, telefone celular, computador, tornando-as inativas, ganhando mais do que "gastam" calorias e favorecendo os índices de sedentarismo. Com relação aos adultos, o trabalho de antigamente era um trabalho mais braçal, hoje o trabalho é mais inativo, em frente ao computador, assim as pessoas passam a ingerir mais calorias e a "gastar" menos, favorecendo ao ganho de peso e sedentarismo.
Podemos considerar, portanto, o sedentarismo como vilão, porém, com a criação de "atividades mais ativas" pela tecnologia, bem como, conscientização por meio de propagandas educacionais e estimulativas para a realização e busca pela atividade física podem acarretar na redução dos índices de sedentários, melhorando a saúde e bem-estar de todos.
Com relação à promoção de uma movimentação social por meio da tecnologia, podemos ressaltar que essa tecnologia desenvolve diversas atividades que enclausuram o indivíduo em frente à televisão, computador, celular, etc, tornando-o inativo fisicamente, porém, os tecnólogos podem desenvolver atividades que estimulam a movimentação corporal como a criação de jogos de dança, aplicativos que contam calorias por passos dados, programas de TV voltados à prevenção do sedentarismo, entre outros, isso ajudará no benefício à prevenção do sedentarismo.
Antigamente, as crianças eram mais ativas, brincavam de correr, pular corda, eram brincadeiras que movimentavam o corpo, "gastavam" calorias e, consequentemente, dificultavam o ganho de peso, porém, atualmente, as crianças brincam sentadas com seus videogame, telefone celular, computador, tornando-as inativas, ganhando mais do que "gastam" calorias e favorecendo os índices de sedentarismo. Com relação aos adultos, o trabalho de antigamente era um trabalho mais braçal, hoje o trabalho é mais inativo, em frente ao computador, assim as pessoas passam a ingerir mais calorias e a "gastar" menos, favorecendo ao ganho de peso e sedentarismo.
Podemos considerar, portanto, o sedentarismo como vilão, porém, com a criação de "atividades mais ativas" pela tecnologia, bem como, conscientização por meio de propagandas educacionais e estimulativas para a realização e busca pela atividade física podem acarretar na redução dos índices de sedentários, melhorando a saúde e bem-estar de todos.
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Jéssica Almeida
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