Redação #3088
Referente ao tema, podemos analisar que o sedentarismo está cada vez mais presente na vida dos brasileiros. Os fatores que contribuem para tal mal estão relacionados não só com a atividade física, mas também a indústria alimentícia.
Visto que a atividade física tem extrema importância pois a mesma trás diversos benefícios, muitas pessoas tem deixado ela de lado trazendo assim uma bagagem de doenças, como por exemplo o sedentarismo. A rotina da vida moderna facilitou, pois atualmente a tecnologia está avançada, logo atitudes tomadas anteriormente, hoje são trocadas por meios tecnológicos.
Tendo em vista a mudança de hábitos alimentares, estudos apontam que os indivíduos estão se alimentando mais, porém não melhor. Uma vez que as indústrias fornecem alimentos calóricos, rico em gordura, açúcar e sódio que fazem mal á saúde.
Torna-se evidente que para reverter a situação, a mídia pode promover palestras sobre o assunto, campanhas de conscientização e propaganda, organizações sociais podem fazer feiras de saúde, incentivando a população a cuidar mais da saúde, a família pode educar seus filhos em casa, procurando mostrar a variedade dos alimentos saudáveis. Dessa forma podemos concluir que o sedentarismo pode ser mudado, contanto que atitudes sejam mudadas. Segundo o pensamento de Martin Luther King, " Toda hora é hora de fazer o que é certo."
Visto que a atividade física tem extrema importância pois a mesma trás diversos benefícios, muitas pessoas tem deixado ela de lado trazendo assim uma bagagem de doenças, como por exemplo o sedentarismo. A rotina da vida moderna facilitou, pois atualmente a tecnologia está avançada, logo atitudes tomadas anteriormente, hoje são trocadas por meios tecnológicos.
Tendo em vista a mudança de hábitos alimentares, estudos apontam que os indivíduos estão se alimentando mais, porém não melhor. Uma vez que as indústrias fornecem alimentos calóricos, rico em gordura, açúcar e sódio que fazem mal á saúde.
Torna-se evidente que para reverter a situação, a mídia pode promover palestras sobre o assunto, campanhas de conscientização e propaganda, organizações sociais podem fazer feiras de saúde, incentivando a população a cuidar mais da saúde, a família pode educar seus filhos em casa, procurando mostrar a variedade dos alimentos saudáveis. Dessa forma podemos concluir que o sedentarismo pode ser mudado, contanto que atitudes sejam mudadas. Segundo o pensamento de Martin Luther King, " Toda hora é hora de fazer o que é certo."
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Thelmata Chapim Sanches
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