Redação #3108
Décadas atrás, tudo precisava ser feito pessoalmente, não existia SMS, internet ou aplicativos. Se as pessoas queriam ou precisavam fazer algo, sua única opção era levantar e ir ao local.
Com o passar do tempo, a tecnologia trouxe a comodidade, há diversas formas para termos acesso a coisas que muitos nem imaginavam existir, podemos ir ao outro lado do mundo sem nem sair de casa, em minutos. Podemos estudar diferentes culturas, costumes e sempre aprender algo novo. Com relação a isso, não há dúvidas que a tecnologia é positiva em nossas vidas, passamos a ter um problema quando essa infinidade de conteúdos e possibilidades passa a ser um motivo para não gastarmos energia e nos tornamos sedentários.
Ao redor do mundo, cada vez mais pessoas são classificadas como sedentárias e com isso acumulam doenças e dificuldades em suas vidas, todos sabemos que exercícios físicos são fundamentais mas muitas vezes estamos tão imersos em nosso intenso cotidiano que deixamos isso para um amanhã que nunca chega. Gastar energia vai muito além de ir a uma academia ou praticar esportes, uma caminhada ao ar livre aliada a mudanças na alimentação já pode trazer grandes benefícios em nossas vidas.
Em suma, combater aquele que é classificado por muitos como o principal mal do século pode ser mais simples do que pensamos, flexibilizar nosso cotidiano e adicionar a ele um maior gasto de energia de forma saudável nos trará mais anos e qualidade de vida para que possamos inclusive, aproveitar mais as novas tecnologia.
Com o passar do tempo, a tecnologia trouxe a comodidade, há diversas formas para termos acesso a coisas que muitos nem imaginavam existir, podemos ir ao outro lado do mundo sem nem sair de casa, em minutos. Podemos estudar diferentes culturas, costumes e sempre aprender algo novo. Com relação a isso, não há dúvidas que a tecnologia é positiva em nossas vidas, passamos a ter um problema quando essa infinidade de conteúdos e possibilidades passa a ser um motivo para não gastarmos energia e nos tornamos sedentários.
Ao redor do mundo, cada vez mais pessoas são classificadas como sedentárias e com isso acumulam doenças e dificuldades em suas vidas, todos sabemos que exercícios físicos são fundamentais mas muitas vezes estamos tão imersos em nosso intenso cotidiano que deixamos isso para um amanhã que nunca chega. Gastar energia vai muito além de ir a uma academia ou praticar esportes, uma caminhada ao ar livre aliada a mudanças na alimentação já pode trazer grandes benefícios em nossas vidas.
Em suma, combater aquele que é classificado por muitos como o principal mal do século pode ser mais simples do que pensamos, flexibilizar nosso cotidiano e adicionar a ele um maior gasto de energia de forma saudável nos trará mais anos e qualidade de vida para que possamos inclusive, aproveitar mais as novas tecnologia.
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Ricardo Xavier
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