Redação #3724
O sedentarismo é denominado pela falta, ausência ou diminuição de atividades físicas, o que então trouxe vários problemas para a população.
É de conhecimento geral que todo ser humano precisa fazer algum exercício físico, seja alongamento ou uma caminhada de acordo com o seu organismo. Uma pesquisa realizada pelo estudo do ministério do esporte apontou ainda que o problema é mais comum entre mulheres 50,4% delas não se exercitam. Com o avanço da tecnologia novas técnicas foram surgindo e o trabalho que antes exigia muita locomoção hoje é feito por máquinas.
Muito se tem discutido sobre os sérios problemas que o sedentarismo causa como por exemplo : diabetes, aumento da pressão, obesidade, colesterol, infarto e outras séries de doenças, principalmente do coração.
Portanto conclui-se que para uma vida saudável e fora do sedentarismo é necessário se organizar e planejar exercícios de acordo com suas limitações, a organização mundial da saúde junto com a do esporte deve fazer palestras deixando a comunidade bem informada e incentivando com passeios ciclistas, caminhadas, natação, sendo para todo tipo de idades. Assim prevenindo e deixando uma sociedade livre de doenças.
É de conhecimento geral que todo ser humano precisa fazer algum exercício físico, seja alongamento ou uma caminhada de acordo com o seu organismo. Uma pesquisa realizada pelo estudo do ministério do esporte apontou ainda que o problema é mais comum entre mulheres 50,4% delas não se exercitam. Com o avanço da tecnologia novas técnicas foram surgindo e o trabalho que antes exigia muita locomoção hoje é feito por máquinas.
Muito se tem discutido sobre os sérios problemas que o sedentarismo causa como por exemplo : diabetes, aumento da pressão, obesidade, colesterol, infarto e outras séries de doenças, principalmente do coração.
Portanto conclui-se que para uma vida saudável e fora do sedentarismo é necessário se organizar e planejar exercícios de acordo com suas limitações, a organização mundial da saúde junto com a do esporte deve fazer palestras deixando a comunidade bem informada e incentivando com passeios ciclistas, caminhadas, natação, sendo para todo tipo de idades. Assim prevenindo e deixando uma sociedade livre de doenças.
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Camila Vitor
Santa Vitória - MG