Redação #7971
Convivemos diariamente com as consequências do sedentarismo na vida da população, ele é causado pela falta de atividade física, provocando a incidência de várias doenças.
Com o passar do tempo, o sedentarismo vem aumentando com o avanço da tecnologia a população está cada vez mais "presa" a essas evoluções, passam a maior parte do tempo na frente da televisão, do computador, crianças no vídeo-game, smartphone, com isso o indivíduo não tem o gasto energético necessário para um dia, ocasionando doenças, como Hipertensão, Colesterol alto, Obesidade, Diabetes, entre outras.
Segundo o IBGE,a maioria dos brasileiros é sedentária a partir da adolescência, de 15 anos ou mais, de acordo com a pesquisa cerca de 62% não praticam nenhum tipo de exercício físico nessa faixa etária. E cerca de 57%, entre 15 e 17 anos, não praticam por não gostar, ou não tem interesse algum. Isso deve-se ao fato de na infância não ter tido o hábito, e não tendo o incentivo da família ou quaisquer pessoa, para que na falta de movimentação, o copro sinta falta, e os adultos com a vida corrida com o emprego, acaba faltando tempo de se exercitar.
Para que possamos obter uma melhoria nesse aspecto, o governo poderiam investir mais em esportes para a população mais pobre, tendo como principal alvo as crianças e adolescentes, e também os ambientes escolares adentrando esportes nas escolas, incentivando a prática e a importância de se movimentar logo na infância. Mudando os hábitos de de andar menos de carro, e caminhar e andar mais de bicicleta, trocando o elevador por uma escada convencional. Pequenos hábitos fazem uma grande diferença, grande passo para o caminho a vida saudável.
Com o passar do tempo, o sedentarismo vem aumentando com o avanço da tecnologia a população está cada vez mais "presa" a essas evoluções, passam a maior parte do tempo na frente da televisão, do computador, crianças no vídeo-game, smartphone, com isso o indivíduo não tem o gasto energético necessário para um dia, ocasionando doenças, como Hipertensão, Colesterol alto, Obesidade, Diabetes, entre outras.
Segundo o IBGE,a maioria dos brasileiros é sedentária a partir da adolescência, de 15 anos ou mais, de acordo com a pesquisa cerca de 62% não praticam nenhum tipo de exercício físico nessa faixa etária. E cerca de 57%, entre 15 e 17 anos, não praticam por não gostar, ou não tem interesse algum. Isso deve-se ao fato de na infância não ter tido o hábito, e não tendo o incentivo da família ou quaisquer pessoa, para que na falta de movimentação, o copro sinta falta, e os adultos com a vida corrida com o emprego, acaba faltando tempo de se exercitar.
Para que possamos obter uma melhoria nesse aspecto, o governo poderiam investir mais em esportes para a população mais pobre, tendo como principal alvo as crianças e adolescentes, e também os ambientes escolares adentrando esportes nas escolas, incentivando a prática e a importância de se movimentar logo na infância. Mudando os hábitos de de andar menos de carro, e caminhar e andar mais de bicicleta, trocando o elevador por uma escada convencional. Pequenos hábitos fazem uma grande diferença, grande passo para o caminho a vida saudável.
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Ariane Novais
Maceió - AL